Gönnen Sie sich ZEIT FÜR SICH - mitten am Tag! Wir freuen uns auf Sie ! ! !

Gehen und Stille

Natur erleben.
Bewegen.
Ruhig werden.
In der Stille wahrnehmen.

Bewegung an der frischen Luft unterstützt unser Immunsystem, gemeinsames Handeln unterstützt unser soziales Leben, gezielte Impulse unterstützen uns, die innere Mitte zu stärken und damit uns selbst – alle Komponenten dienen unserer Gesundheit.
Bei jedem Wetter, ggf. auch teilweise im Haus, wenn es gar zu sehr regnen sollte. Feldwegtaugliche Schuhe, Zwiebelprinzip bei der Kleidung....

Leitung: Eva Hartmann

Kontakt:  post[(at)]calliandra.net o. 09777 35 85 284

Verabredung mit mir selbst

Leitung: Christine Warmuth und Roswitha Ressel

Haben Sie Interesse an sich selbst? Möchten Sie gerne Zeit mit sich selbst verbringen? Sich selbst erfahren und sich Gutes tun? Wir laden Sie ein, mit uns einen Tag in einer Gruppe mit Gleichgesinnten zu verbringen und Stärkung in entspannter Umgebung zu erleben.
Unter Anleitung werden Sie Erfahrungen in Meditation und Körperwahrnehmung machen. Wir werden Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen aufnehmen.
Hinweis: Jede*r bringt sich bitte etwas zu Essen für die gemeinsame Mittagspause mit. Tee und Wasser werden zur Verfügung gestellt. Es bleibt auch Zeit zum Spazierengehen.

kontakt: mail[at]momotherapie.de o. 0170 90 56 729

 

Meditation und Gespräch

Leitung: Eva Hartmann

Zur Ruhe kommen mit einer geführten Meditation und offener, wohlwollender Austausch. Beides ist wichtig, um in der Hektik des Alltags innezuhalten und das sich immer schneller drehende Rad zumindest für ein paar Momente anzuhalten.
Auf diese Weise finden wir in uns selbst und im Gespräch mit den anderen die nächsten Schritte für unseren Weg.

Kontakt: post (at) calliandra.net oder 09777 35 85 284