Abende für mich

Folgende Informationen gelten für alle Angebote in dieser Rubrik:

Montag 19:30 bis 21 Uhr

TN-Beitrag: 12€ für Einzelbuchung. Bei Buchung mehrerer Termine verringert sich der Beitrag, bitte fragen Sie nach.

Anmeldung: bei post[(at)]calliandra.net o. 09777 35 85 284 bis Freitag vorher

TeilnehmerInnen: min 6 (bei zu wenigen Anmeldungen behalten wir uns eine Absage bis zwei Tage vor dem ersten Termin vor)

Dynamische Meditationen

Kundalini-Meditation (nach Osho)
Diese 60 Minuten dauernde Bewegungsmeditation hat vier Teile: Kräftiges Schütteln, freies Tanzen/sich Bewegen, Stehen/Sitzen in Stille und Liegen in Stille.
Diese Meditation bringt uns von der Aktion in die Ruhe, von der Außenorientierung zur Innenschau.
Termine: 25.2., 01.04., 27.05.2019

Meditation der vier Himmelsrichtungen
Diese einstündige Meditation soll unsere Lebenskraft steigern, uns öffnen und entspannen. Die einfachen Bewegungen zu den vier Himmelsrichtungen sind musikalisch untermalt und lassen sich ganz leicht erlernen. Es entsteht ein natürlicher, fließender Rhythmus in unseren Bewegungen, dadurch werden wir unseren Körper aufmerksamer wahrnehmen.
Termine: 18.03., 13.05.2019

Leitung: Dagmar Richter

Im Klang baden: Gong-Abend

Leitung: Roswitha-Ressel

Klang-Massage für jede Zelle Ihres Körpers. Kommen Sie in den Genuss vollkommener Entspannung und überlassen Sie Ihrer körpereigenen Intelligenz die Regie. Die Klänge und Schwingungen bringen uns in Kontakt mit unseren unbewussten Empfindungen, die sich im Klangraum des Gongs ohne Worte ausdrücken und ins Bewusstsein gelangen - wir erreichen einen meditativen Zustand. Es entsteht ein Raum des Loslassens, der Entspannung.

Dies findet mühelos statt - Veränderung und Neuordnung ist möglich. Eine innere Balance stellt sich ein, ohne dass Sie etwas tun müssen. Die Gedanken beruhigen sich und das Herz kann sich öffnen. (Bitte bequeme Kleidung tragen.)

Termine: 01.02.2019, 01.03.2019, 05.04.2019, 03.05.20019, 07.06.2019, 05.07.2019

Anmeldung: bei post[(at)]calliandra.net mobil: 0170 90 56 729

Fasten - den Faszien zuliebe?

Leitung: Roswitha-Ressel

Körperliche Impulse und Informationen für den Weg in die Leichtigkeit.

Unser Stoffwechsel hat auch Einfluss auf die Verhärtung bzw. Verklebung der Faszien.
Durch Übungen zur Körperwahrnehmung (spüren, "wo es klemmt") finden wir das Verständnis für uns selbst.
Im Gespräch erfahren wir zudem, warum nicht nur Bewegung sondern gerade auch das Fasten für die Faszien gut ist (Bitte bequeme Kleidung tragen).


Termine
: 11.03.2019, 25.03.2019, 08.04.2019

Anmeldung: bis 08.03.2018 bei ressel.r[(at)]calliandra.net mobil: 0170 90 56 729

MOMO-Tanz

Das Leben ist ein Tanz. Tanze dein Leben! Beim Tanzen können wir etwas zum Ausdruck bringen und uns verbinden lernen. Gehen Sie mit mir in die Bewegung – äußerlich wie innerlich. Hierbei orientieren wir uns an den 5 Rhythmen. Sie sind eine Art dynamischer Meditation, in der die Bewegungen frei entstehen können. Wir können uns dabei mutig von alten Mustern lösen. Wir machen Selbsterfahrungen in entspannter Atmosphäre. Das Ziel ist die eigene Energie zu spüren und authentisch durchs Leben zu gehen.
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und Decke mitbringen.

Leitung: Christine Warmuth

Termine: 01.10.2018, 05.11.2018, 07.01.2019, 04.02.2019

Anmeldung bis: 24.09.2018 (mail(at)momotherapie.de oder post@calliandra.net)

Kennung: CW 01

Imaginationsreise

Sind Sie neugierig auf sich? Möchten Sie sich einmal selbst überraschen?
Ich lade Sie ein, mit mir auf Reisen zu gehen. Auf eine Reise in Ihre Phantasie. So können in Ihnen in Entspannung  neue Erkenntnisse und weiterführende Ideen entstehen. Mit Hilfe von Imaginationsreisen kann Unbewusstes bewusst werden. Lassen Sie in entspannter Atmosphäre Ihr Unterbewusstsein für sich arbeiten. Das Erlebte können wir dann kreativ verarbeiten und uns respektvoll darüber austauschen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte und Decke mitbringen.

Leitung: Christine Warmuth

Termine: 08.10.2018, 12.11.2018, 14.01.2019, 11.02.2019

Anmeldung bis: 01.10.2018 (mail(at)momotherapie.de oder post@calliandra.net)

Kennung: CW 02

Tanz von Frauen für Frauen

Leitung: Roswitha-Ressel

Fühlen Sie sich manchmal starr und unbeweglich? Oder auch wie ferngesteuert und gestreßt? Haben Sie oft kalte Hände und kalte Füße? Dann entschleunigen Sie mit mir.

In einem geschützten Rahmen werden wir Frauen mit Elementen aus Bauchtanz und Yoga den Reichtum ursprünglicher Lebenskraft erfahren. Sie werden Ihre eigene Souveränität erkennen und im Alltag leben lernen.


Termine
: 15.10.2018, 19.11.2018, 21.01.2019, 18.02.2019

Anmeldung: bis 17.10.2018 bei ressel.r[(at)]calliandra.net mobil: 0170 90 56 729

Kennung: RR 05